لم يتوصل الباحثون، إلى حدّ الآن، إلى فهم ما الذي يسبب الاكتئاب. ولكن ما هو واضح أن لا علاقة له بالاستيقاظ واختيار عدم تقدير كل الأشياء الجيدة في الحياة.