أكد الدكتور عبد القادر أشرقي، اختصاصي العلاج بالأشعة، على أهمية اعتماد النساء لعدد من السلوكيات الصحية التي تلعب دوراً حاسماً في الوقاية من السرطان وتقليل مخاطر الإصابة به.
نظام غذائي متوازن
أوضح أشرقي، في لقاء مع مجلة لالة فاطمة، أن اتباع نظام غذائي متوازن يُعتبر أحد العوامل الأساسية التي تساهم في تعزيز صحة الجسم، إضافة إلى ضرورة الابتعاد عن التوتر والضغوط النفسية، التي قد تكون من بين العوامل المؤدية لظهور بعض الأمراض، ومنها السرطان.
النشاط البدني المنتظم
كما شدد على أهمية ممارسة النشاط البدني بشكل منتظم، لما له من تأثير إيجابي في تقوية المناعة والحفاظ على التوازن الصحي.
الكشف المبكر
وأشار المتحدث إلى أن هناك نوعين من السرطان يسجلان بشكل أكبر لدى النساء، وهما سرطان الثدي وسرطان عنق الرحم، موضحاً أن الكشف المبكر يظل من بين أهم الوسائل التي تُساعد على اكتشاف المرض في مراحله الأولى، مما يُرفع من فرص التحكم في علاجه ويزيد من احتمالات الشفاء.