أظهرت دراسة علمية حديثة أن الاستهلاك المنتظم للمشروبات المحلاة، مثل الغازية والرياضية والمنكهة، قد يزيد بشكل ملحوظ خطر الإصابة بسرطان الأمعاء قبل سن الخمسين، مع تأثير أكبر على النساء والشباب.
نتائج الدراسة
وكشفت الدراسة، التي نشرتها مجلة Gut وراقبت 95,464 شخصا على مدار 24 عاما، أن تناول حصتين أو أكثر يوميا من هذه المشروبات يرفع خطر الإصابة بنسبة 16% لكل حصة، وتصل هذه النسبة إلى 32% لدى من تناولها بكثرة خلال فترة المراهقة.
البدائل الصحية
وأكد الباحثون أن استبدال المشروبات السكرية ببدائل منخفضة السكر، أو القهوة، أو الحليب، قد يقلل من خطر الإصابة بنسبة تصل إلى 36%.
أهمية مراقبة الأعراض
ويبرز هذا أن ضبط استهلاك السكر يعد استراتيجية وقائية مهمة، حتى مع اعتبار أن الدراسة قائمة على الملاحظة، كما حذر التقرير من تجاهل الأعراض التحذيرية للمرض، مثل تغير عادات التبرز بشكل مستمر، وجود دم في البراز، أو الشعور بألم وانتفاخ المعدة بعد تناول الطعام، والتي قد تصاحب فقدان الشهية أو الوزن.
تركيز على نمط الحياة الغذائي
وتسلط النتائج الضوء على أهمية الانتباه إلى نمط الحياة الغذائي منذ سن مبكرة، خاصة مع الربط الواضح بين الاستهلاك العالي للسكر والإصابة المبكرة لدى الفئات الشابة، ما يجعل الوقاية الغذائية جزء أساسيا من مواجهة هذا النوع الفتاك من السرطان.