أكدت وزارة الصحة والسكان أهمية اتباع مجموعة من السلوكيات الصحية التي تعزز الوقاية من سرطان القولون، مشيرةً إلى أن تعديل نمط الحياة اليومي يساهم بشكل فعّال في تقليل احتمالات الإصابة بهذا النوع من الأورام، وذلك ضمن جهود مبادرة رئيس الجمهورية للكشف المبكر وعلاج الأورام السرطانية، التي تُنفذ تحت مظلة المبادرة الرئاسية «100 مليون صحة».
نصائح للوقاية من سرطان القولون
أوضحت الوزارة أن هناك أربع نصائح أساسية تساهم في الوقاية من سرطان القولون، أولها الإكثار من تناول الخضروات والأطعمة الغنية بالألياف، لما لها من دور في تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتنظيم حركة الأمعاء، بالإضافة إلى احتوائها على الكثير من العناصر الغذائية والفيتامينات التي تدعم صحة الجسم وتعزز القدرة على مقاومة الأمراض.
أهمية ممارسة الرياضة
وأضافت أن ممارسة الرياضة بانتظام تمثل عاملاً مهماً في الحفاظ على الصحة العامة وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، بما في ذلك بعض أنواع السرطان، حيث تساهم الأنشطة البدنية في تحسين عملية التمثيل الغذائي والحفاظ على وزن صحي للجسم.
الابتعاد عن التدخين
كما شددت وزارة الصحة على ضرورة الابتعاد عن التدخين، موضحةً أن التدخين يرتبط بزيادة خطر الإصابة بعدد من الأمراض الخطيرة، بما في ذلك العديد من أنواع السرطان، خاصةً سرطان القولون، فضلاً عن تأثيره السلبي على صحة الجهاز التنفسي والقلب والأوعية الدموية.
تجنب الوجبات السريعة
وأكدت الوزارة أيضاً أهمية تجنب تناول الوجبات السريعة بشكل مفرط، خصوصاً تلك التي تحتوي على اللحوم المصنعة، نظراً لارتباطها بزيادة احتمالات الإصابة ببعض أنواع الأورام، مشيرةً إلى أن الاعتماد على نظام غذائي متوازن وصحي يُعتبر من أهم عوامل الوقاية.
اهمية الكشف المبكر
ودعت وزارة الصحة والسكان المواطنين للاطمئنان على صحتهم من خلال الكشف المبكر والمتابعة الدورية ضمن مبادرة رئيس الجمهورية للكشف المبكر وعلاج الأورام السرطانية، التي أُطلقت في يونيو 2023 تحت مظلة المبادرة الرئاسية «100 مليون صحة»، بهدف تعزيز الاكتشاف المبكر للأورام السرطانية ورفع الوعي الصحي بين المواطنين.
خدمات المبادرة
وأشارت الوزارة إلى أن المبادرة تعتمد على شبكة متكاملة من مقدمي الخدمات الصحية تضم أكثر من 3700 وحدة رعاية صحية أولية مرتبطة بالمستشفيات المشاركة، والتي تشمل مستشفيات وزارة الصحة والسكان، والمؤسسة العلاجية، وهيئة الرعاية الصحية، بالإضافة إلى المستشفيات الجامعية.
توفير الفحوصات والعلاج
وأكدت أنه تم تجهيز جميع هذه المنشآت لإجراء الفحوصات الطبية اللازمة، وتشخيص الحالات وتقديم العلاج وفقاً للبروتوكولات الطبية المعتمدة، حيث يتم تقديم الخدمات العلاجية على نفقة التأمين الصحي أو الدولة بالكامل، دون أي تكلفة للمواطن.
وسائل التواصل
ودعت وزارة الصحة المواطنين إلى الاستفادة من خدمات المبادرة، والحصول على مزيد من المعلومات من خلال الخط الساخن 15335 أو الرقم 105، مؤكدةً استمرار جهودها في التوعية بأهمية الكشف المبكر والوقاية من الأمراض السرطانية، بما يسهم في حماية صحة المواطنين.