حذّر استشاري أمراض القلب من الاعتقاد السائد بأن المشي اليومي يمكن أن يحل محل فحوصات القلب، مشيرًا إلى أن هذه الفكرة غير صحيحة.
وأكد النمر أنه حتى الأفراد الذين يمارسون الرياضة بانتظام قد يعانون من تضيّق في الشرايين دون أن تظهر عليهم أي أعراض، حيث أظهرت بعض الدراسات أن نحو 20% منهم لديهم تضيقات صامتة.
كما أشار إلى أن هناك حالات تتطلب إجراء فحوصات قلبية على الرغم من انتظام الشخص في ممارسة المشي، وأهم تلك الحالات تشمل: تجاوز الأربعين من العمر، وجود تاريخ عائلي للجلطات المبكرة، الإصابة بأمراض مزمنة مثل السكري وضغط الدم وارتفاع الكوليسترول، أو وجود تاريخ مع التدخين. إضافة إلى ذلك، ظهور بعض الأعراض مثل ألم الصدر، ضيق التنفس، أو الخفقان أثناء المشي.
بينما يُعتبر المشي من أفضل وسائل الوقاية، إلا أنه لا يستطيع كشف الأمراض الكامنة، ولذلك، فإن الوقاية الحقيقية تكمن في دمج ممارسة الرياضة مع إجراء الفحوصات الدورية.