“عادة صينية”.. فوائد غير متوقعة لشرب الماء الساخن في الصيف

ففي الوقت الذي يُعد الماء البارد الخيار الأول للترطيب لدى الغربيين، يتمسك الصينيون بعادة تراثية لها جذور تمتد قرونا، تجعل من الماء الساخن جزءا لا يتجزأ من نمط حياتهم اليومي.
وتُعد هذه العادة أكثر من مجرد تقليد ثقافي؛ إذ أظهرت دراسات أن شرب الماء الساخن يحمل فوائد صحية عديدة، تجعل البعض يحمل الترمس معه طوال اليوم لضمان توفره، خاصة في الأماكن التي لا تقدم ماء دافئاً.

وبحسب موقع “تايمز أوف إنديا”، فيما يلي فوائد صحية متعددة للماء الساخن:
تعزيز الهضم
يُعتقد أن الماء الدافئ يساعد في تحفيز إفراز الإنزيمات الهضمية؛ ما يسهم في تحسين عملية الهضم، والتخفيف من الانتفاخ و.
وتشير الدراسات إلى أن الماء الدافئ قد يساعد في تحسين حركة الأمعاء وتقليل تراكم الغازات بعد العمليات الجراحية.
تحسين الترطيب
رغم أن جميع أنواع الماء تسهم في ترطيب الجسم، إلا أن شرب الماء الدافئ قد يكون أكثر فاعلية، خاصة بعد النشاط البدني أو في الأجواء الجافة، حيث يسهم في تجديد السوائل وتعزيز النشاط اليومي.
تخفيف احتقان الأنف والتهاب الحلق
يوفر الماء الساخن بخارا يساعد في فتح الجيوب الأنفية وتخفيف . كما يمكن أن يهدئ التهاب الحلق الناتج عن تراكم المخاط.